Carnes e peixes
Asa de frango ao barbecue: calorias e nutrição
Asa de frango ao barbecue: 242 calorias por 100 g. Uma porção de 29 g (1 pedaço) tem 70 calorias, 6,4 g de proteína, 1 g de carboidratos e 4,3 g de gordura.
Os números acima são para: Assado no forno, de congelado.
Resumo
- A proteína representa 37% das calorias (22 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 242 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Carboidratos | 3,4 g | g |
| Fibras | 0,5 g | g |
| Açúcares | 1,9 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 4 g | g |
| Sódio | 559 mg | mg |
Todos os tipos: asa de frango ao barbecue, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Assado no forno, de congelado | 242 | 22 | 3,4 | 15 |
| Congelado, glaceado | 211 | 20 | 3,3 | 13 |
| No micro-ondas, de congelado | 248 | 25 | 3,8 | 14 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 29 g de asa de frango ao barbecue?
70 calorias em 29 g. Por 100 g: 242 calorias.
Quanta proteína tem em asa de frango ao barbecue?
22 g por 100 g, ou 6,4 g em uma porção de 29 g.
Quantos carboidratos tem em asa de frango ao barbecue?
3,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,5 g de fibras e 1,9 g de açúcares.
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