Kött och fisk
BBQ-kycklingvinge: kalorier och näring
BBQ-kycklingvinge: 242 kalorier per 100 g. En portion på 29 g (1 bit) innehåller 70 kalorier, 6,4 g protein, 1 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Ugnsbakad, från fryst.
I korthet
- Protein står för 37 % av kalorierna (22 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 242 | |
| Protein | 22 g | g |
| Kolhydrater | 3,4 g | g |
| Fiber | 0,5 g | g |
| Socker | 1,9 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Mättat fett | 4 g | g |
| Natrium | 559 mg | mg |
Alla sorters bBQ-kycklingvinge, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ugnsbakad, från fryst | 242 | 22 | 3,4 | 15 |
| Fryst, glaserad | 211 | 20 | 3,3 | 13 |
| Microvärmd, från fryst | 248 | 25 | 3,8 | 14 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 29 g bBQ-kycklingvinge?
70 kalorier i 29 g. Per 100 g: 242 kalorier.
Hur mycket protein innehåller bBQ-kycklingvinge?
22 g per 100 g, eller 6,4 g i en portion på 29 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller bBQ-kycklingvinge?
3,4 g kolhydrater per 100 g, varav 0,5 g fiber och 1,9 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga bBQ-kycklingvinge på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis