Fleisch und Fisch
Barbecue-Hähnchenflügel: Kalorien und Nährwerte
Barbecue-Hähnchenflügel: 242 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 29 g (1 Stück) hat 70 Kalorien, 6,4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gebacken, aus TK.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 37 % der Kalorien aus (22 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 242 | |
| Eiweiß | 22 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | g |
| Zucker | 1,9 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g | g |
| Natrium | 559 mg | mg |
Alle Sorten: Barbecue-Hähnchenflügel, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gebacken, aus TK | 242 | 22 | 3,4 | 15 |
| Tiefgekühlt, glasiert | 211 | 20 | 3,3 | 13 |
| Aus der Mikrowelle, aus TK | 248 | 25 | 3,8 | 14 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 29 g Barbecue-Hähnchenflügel?
70 Kalorien in 29 g. Pro 100 g: 242 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Barbecue-Hähnchenflügel?
22 g pro 100 g, also 6,4 g in einer Portion von 29 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Barbecue-Hähnchenflügel?
3,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,5 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.
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