Fleisch und Fisch
Sommerwurst: Kalorien und Nährwerte
Sommerwurst: 246 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 23 g (1 Scheibe) hat 57 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (66 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 246 | |
| Eiweiß | 16 g | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0,8 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | g |
| Natrium | 1.253 mg | mg |
Alle Sorten: Sommerwurst, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 246 | 16 | 4,2 | 18 |
| Mit Cheddar | 426 | 19 | 1,8 | 38 |
| Rind und Schwein | 362 | 17 | 3,3 | 30 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 23 g Sommerwurst?
57 Kalorien in 23 g. Pro 100 g: 246 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Sommerwurst?
16 g pro 100 g, also 3,6 g in einer Portion von 23 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sommerwurst?
4,2 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.
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