Mięso i ryby
Kiełbasa letnia: kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa letnia: 246 kcal w 100 g. Porcja 23 g (1 plaster) to 57 kcal, 3,6 g białka, 1 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Większość kalorii (66%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 246 | |
| Białko | 16 g | g |
| Węglowodany | 4,2 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0,8 g | g |
| Tłuszcz | 18 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 6,7 g | g |
| Sód | 1253 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kiełbasa letnia, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 246 | 16 | 4,2 | 18 |
| Z cheddarem | 426 | 19 | 1,8 | 38 |
| Wołowina i wieprzowina | 362 | 17 | 3,3 | 30 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 23 g, produkt: kiełbasa letnia?
57 kcal w 23 g. W 100 g: 246 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kiełbasa letnia?
16 g w 100 g, czyli 3,6 g w porcji 23 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kiełbasa letnia?
4,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,8 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kiełbasa letnia w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo