Maso a ryby
Krůtí snídaňová klobása: kalorie a nutriční hodnoty
Krůtí snídaňová klobása: 156 kcal na 100 g. Porce 43 g (1 párek) má 67 kcal, 7,2 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 2,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 43 % kalorií (17 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 156 | |
| Bílkoviny | 17 g | g |
| Sacharidy | 9,9 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,5 g | g |
| Tuky | 5,1 g | g |
| Nasycené tuky | 1,6 g | g |
| Sodík | 812 mg | mg |
Všechny druhy: krůtí snídaňová klobása, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 156 | 17 | 9,9 | 5,1 |
| Syrové, jemný | 174 | 16 | 3,2 | 10 |
| Vařené | 151 | 19 | 4,8 | 5,6 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 43 g, potravina: krůtí snídaňová klobása?
67 kcal ve 43 g. Na 100 g: 156 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: krůtí snídaňová klobása?
17 g na 100 g, tedy 7,2 g v porci 43 g.
Kolik sacharidů obsahuje: krůtí snídaňová klobása?
9,9 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,5 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si krůtí snídaňová klobása během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma