Fleisch und Fisch
Frühstückswurst von der Pute: Kalorien und Nährwerte
Frühstückswurst von der Pute: 156 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 43 g (1 Wurst) hat 67 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 43 % der Kalorien aus (17 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 156 | |
| Eiweiß | 17 g | g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0,5 g | g |
| Fett | 5,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | g |
| Natrium | 812 mg | mg |
Alle Sorten: Frühstückswurst von der Pute, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 156 | 17 | 9,9 | 5,1 |
| Roh, mild | 174 | 16 | 3,2 | 10 |
| Gekocht | 151 | 19 | 4,8 | 5,6 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 43 g Frühstückswurst von der Pute?
67 Kalorien in 43 g. Pro 100 g: 156 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Frühstückswurst von der Pute?
17 g pro 100 g, also 7,2 g in einer Portion von 43 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frühstückswurst von der Pute?
9,9 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker.
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