Fleisch und Fisch
Hähnchenkeule: Kalorien und Nährwerte
Hähnchenkeule: 155 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 85 g (3 oz) hat 132 Kalorien, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 62 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 155 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 5,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | g |
| Natrium | 128 mg | mg |
| Kalium | 256 mg | mg |
| Calcium | 11 mg | mg |
| Eisen | 1,1 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 130 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, broilers or fryers, dark meat, drumstick, meat only, cooked, roasted" (FDC ID 172376). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 85 g Hähnchenkeule?
132 Kalorien in 85 g. Pro 100 g: 155 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchenkeule?
24 g pro 100 g, also 21 g in einer Portion von 85 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchenkeule?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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