Carne e pesce
Salsiccia di tacchino per colazione: calorie e valori nutrizionali
Salsiccia di tacchino per colazione: 156 calorie per 100 g. Una porzione da 43 g (1 salsiccia) contiene 67 calorie, 7,2 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- Le proteine forniscono il 43% delle sue calorie (17 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 156 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 9,9 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0,5 g | g |
| Grassi | 5,1 g | g |
| Grassi saturi | 1,6 g | g |
| Sodio | 812 mg | mg |
Tutti i tipi di salsiccia di tacchino per colazione, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 156 | 17 | 9,9 | 5,1 |
| Crudo, delicato | 174 | 16 | 3,2 | 10 |
| Cotto | 151 | 19 | 4,8 | 5,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 43 g di salsiccia di tacchino per colazione?
67 calorie in 43 g. Per 100 g: 156 calorie.
Quante proteine ci sono in salsiccia di tacchino per colazione?
17 g per 100 g, ovvero 7,2 g in una porzione da 43 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsiccia di tacchino per colazione?
9,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0,5 g di zuccheri.
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