Carnes e peixes
Linguiça de peru para café da manhã: calorias e nutrição
Linguiça de peru para café da manhã: 156 calorias por 100 g. Uma porção de 43 g (1 gomo) tem 67 calorias, 7,2 g de proteína, 4,3 g de carboidratos e 2,2 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 43% das calorias (17 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 156 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Carboidratos | 9,9 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,5 g | g |
| Gordura | 5,1 g | g |
| Gordura saturada | 1,6 g | g |
| Sódio | 812 mg | mg |
Todos os tipos: linguiça de peru para café da manhã, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 156 | 17 | 9,9 | 5,1 |
| Cru, suave | 174 | 16 | 3,2 | 10 |
| Cozido | 151 | 19 | 4,8 | 5,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 43 g de linguiça de peru para café da manhã?
67 calorias em 43 g. Por 100 g: 156 calorias.
Quanta proteína tem em linguiça de peru para café da manhã?
17 g por 100 g, ou 7,2 g em uma porção de 43 g.
Quantos carboidratos tem em linguiça de peru para café da manhã?
9,9 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,5 g de açúcares.
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