Maso a ryby

Hovězí strip steak: kalorie a nutriční hodnoty

Hovězí strip steak: 196 kcal na 100 g. 21 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 12 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 45 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 55 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 43 % kalorií (21 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	196
Bílkoviny	21 g	g
Sacharidy	0,2 g	g
Tuky	12 g	g
Sodík	43 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: hovězí strip steak?

196 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: hovězí strip steak?

21 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hovězí strip steak?

0,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Hovězí kulaté: 195 kcal Selská šunka: 195 kcal Mleté telecí maso: 197 kcal Sleď: 195 kcal Treska uhlová: 195 kcal Kaproun: 197 kcal Flank steak: 194 kcal Hovězí steak ze spodního kulatého: 198 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hovězí strip steak během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.