Carnes e peixes
Bife de contrafilé: calorias e nutrição
Bife de contrafilé: 196 calorias por 100 g. 21 g de proteína, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 45% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 55%
Resumo
- A proteína representa 43% das calorias (21 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 196 | |
| Proteína | 21 g | g |
| Carboidratos | 0,2 g | g |
| Gordura | 12 g | g |
| Sódio | 43 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem 100 g de bife de contrafilé?
196 calorias por 100 g.
Quanta proteína tem em bife de contrafilé?
21 g por 100 g.
Quantos carboidratos tem em bife de contrafilé?
0,2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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