Kjøtt og fisk
Storfe stripbiff: kalorier og næringsinnhold
Storfe stripbiff: 196 kalorier per 100 g. 21 g protein, 0,2 g karbohydrater og 12 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 45 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 55 %
Oversikt
- Protein står for 43 % av kaloriene (21 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 196 | |
| Protein | 21 g | g |
| Karbohydrater | 0,2 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Natrium | 43 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 g storfe stripbiff?
196 kalorier per 100 g.
Hvor mye protein er det i storfe stripbiff?
21 g per 100 g.
Hvor mange karbohydrater er det i storfe stripbiff?
0,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Storfe lår: 195 kcalLandskinke: 195 kcalKalvekjøttdeig: 197 kcalSild: 195 kcalSablefish: 195 kcalShad: 197 kcalFlankstek: 194 kcalStorfe flatbiff: 198 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer storfe stripbiff på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.