Nápoje, sladkosti a doplňky
Čokoládový pudink: kalorie a nutriční hodnoty
Čokoládový pudink: 142 kcal na 100 g. Porce 142 g má 202 kcal, 3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 6,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k přímé spotřebě.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 142 | |
| Bílkoviny | 2,1 g | g |
| Sacharidy | 23 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 17 g | g |
| Tuky | 4,6 g | g |
| Nasycené tuky | 1,3 g | g |
| Sodík | 152 mg | mg |
Všechny druhy: čokoládový pudink, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k přímé spotřebě | 142 | 2,1 | 23 | 4,6 |
| Hotové k přímé spotřebě, bez tuku | 93 | 1,9 | 21 | 0,3 |
| Připravené, instantní, 2% mléko | 82 | 3,3 | 13 | 2 |
| Připravené, klasické, 2% mléko | 80 | 3,3 | 13 | 2 |
| Připravené, klasické, plnotučné mléko | 90 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Připravené, instantní, plnotučné mléko | 92 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Suché (nevařené), instantní směs | 378 | 2,3 | 88 | 1,9 |
| Suché (nevařené), klasická směs | 362 | 2,6 | 89 | 2,1 |
| Suché (nevařené), instantní, nízkokalorické | 356 | 5,3 | 78 | 2,4 |
| Suché (nevařené), klasické, nízkokalorické | 365 | 10 | 74 | 3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 142 g, potravina: čokoládový pudink?
202 kcal ve 142 g. Na 100 g: 142 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: čokoládový pudink?
2,1 g na 100 g, tedy 3 g v porci 142 g.
Kolik sacharidů obsahuje: čokoládový pudink?
23 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 17 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si čokoládový pudink během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma