Napoje, słodycze i dodatki
Budyń czekoladowy: kalorie i wartości odżywcze
Budyń czekoladowy: 142 kcal w 100 g. Porcja 142 g to 202 kcal, 3 g białka, 33 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowy do spożycia.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 142 | |
| Białko | 2,1 g | g |
| Węglowodany | 23 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 17 g | g |
| Tłuszcz | 4,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,3 g | g |
| Sód | 152 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: budyń czekoladowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowy do spożycia | 142 | 2,1 | 23 | 4,6 |
| Gotowy do spożycia, beztłuszczowy | 93 | 1,9 | 21 | 0,3 |
| Przygotowane, instant, mleko 2% | 82 | 3,3 | 13 | 2 |
| Przygotowane, tradycyjny, mleko 2% | 80 | 3,3 | 13 | 2 |
| Przygotowane, tradycyjny, mleko pełne | 90 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Przygotowane, instant, mleko pełne | 92 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Suche (niegotowane), mieszanka instant | 378 | 2,3 | 88 | 1,9 |
| Suche (niegotowane), mieszanka tradycyjna | 362 | 2,6 | 89 | 2,1 |
| Suche (niegotowane), instant, niskokaloryczny | 356 | 5,3 | 78 | 2,4 |
| Suche (niegotowane), tradycyjny, niskokaloryczny | 365 | 10 | 74 | 3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 142 g, produkt: budyń czekoladowy?
202 kcal w 142 g. W 100 g: 142 kcal.
Ile białka zawiera produkt: budyń czekoladowy?
2,1 g w 100 g, czyli 3 g w porcji 142 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: budyń czekoladowy?
23 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 17 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz budyń czekoladowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo