Drycker, sötsaker och extra
Chokladpudding: kalorier och näring
Chokladpudding: 142 kalorier per 100 g. En portion på 142 g innehåller 202 kalorier, 3 g protein, 33 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdigt att äta.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 142 | |
| Protein | 2,1 g | g |
| Kolhydrater | 23 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 17 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Mättat fett | 1,3 g | g |
| Natrium | 152 mg | mg |
Alla sorters chokladpudding, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdigt att äta | 142 | 2,1 | 23 | 4,6 |
| Färdigt att äta, fettfri | 93 | 1,9 | 21 | 0,3 |
| Tillagad, snabb, 2 % mjölk | 82 | 3,3 | 13 | 2 |
| Tillagad, vanlig, 2 % mjölk | 80 | 3,3 | 13 | 2 |
| Tillagad, vanlig, standardmjölk | 90 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Tillagad, snabb, standardmjölk | 92 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Torr (okokt), snabbmix | 378 | 2,3 | 88 | 1,9 |
| Torr (okokt), vanlig mix | 362 | 2,6 | 89 | 2,1 |
| Torr (okokt), snabb, kalorisnål | 356 | 5,3 | 78 | 2,4 |
| Torr (okokt), vanlig, kalorisnål | 365 | 10 | 74 | 3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 142 g chokladpudding?
202 kalorier i 142 g. Per 100 g: 142 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chokladpudding?
2,1 g per 100 g, eller 3 g i en portion på 142 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chokladpudding?
23 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 17 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chokladpudding på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis