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Schokoladenpudding: Kalorien und Nährwerte
Schokoladenpudding: 142 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 142 g hat 202 Kalorien, 3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Verzehrfertig.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 | |
| Eiweiß | 2,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 23 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 17 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | g |
| Natrium | 152 mg | mg |
Alle Sorten: Schokoladenpudding, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Verzehrfertig | 142 | 2,1 | 23 | 4,6 |
| Verzehrfertig, fettfrei | 93 | 1,9 | 21 | 0,3 |
| Zubereitet, instant, 2% Milch | 82 | 3,3 | 13 | 2 |
| Zubereitet, normal, 2% Milch | 80 | 3,3 | 13 | 2 |
| Zubereitet, normal, Vollmilch | 90 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Zubereitet, instant, Vollmilch | 92 | 3,1 | 13 | 3,2 |
| Trocken (ungekocht), Instantmischung | 378 | 2,3 | 88 | 1,9 |
| Trocken (ungekocht), normale Mischung | 362 | 2,6 | 89 | 2,1 |
| Trocken (ungekocht), instant, kalorienarm | 356 | 5,3 | 78 | 2,4 |
| Trocken (ungekocht), normal, kalorienarm | 365 | 10 | 74 | 3 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 142 g Schokoladenpudding?
202 Kalorien in 142 g. Pro 100 g: 142 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokoladenpudding?
2,1 g pro 100 g, also 3 g in einer Portion von 142 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokoladenpudding?
23 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 17 g Zucker.
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