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Reis mit roten Bohnen: Kalorien und Nährwerte
Reis mit roten Bohnen: 142 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 157 g (1 Tasse) hat 223 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 | |
| Eiweiß | 4 g | g |
| Kohlenhydrate | 24 g | g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | g |
| Zucker | 0,1 g | g |
| Fett | 3,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | g |
| Natrium | 370 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 157 g Reis mit roten Bohnen?
223 Kalorien in 157 g. Pro 100 g: 142 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Reis mit roten Bohnen?
4 g pro 100 g, also 6,3 g in einer Portion von 157 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Reis mit roten Bohnen?
24 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker.
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