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Riz et haricots rouges : calories et valeur nutritive

Riz et haricots rouges : 142 calories pour 100 g. Une portion de 157 g (1 tasse) contient 223 calories, 6,3 g de protéines, 37 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Portion

Grammes

Calories

Protéines g

Glucides g

Lipides g

Protéines 11 % des caloriesGlucides 67 %Lipides 22 %

Valeur nutritive

Nutriment	Par 100 g	Votre portion
Calories	142
Protéines	4 g	g
Glucides	24 g	g
Fibres	2,6 g	g
Sucres	0,1 g	g
Lipides	3,5 g	g
Gras saturés	0,5 g	g
Sodium	370 mg	mg

Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans une portion de 157 g : riz et haricots rouges?

223 calories dans 157 g. Pour 100 g : 142 calories.

Combien de protéines : riz et haricots rouges?

4 g pour 100 g, soit 6,3 g dans une portion de 157 g.

Combien de glucides : riz et haricots rouges?

24 g de glucides par 100 g, dont 2,6 g de fibres et 0,1 g de sucres.

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