Boissons, sucreries et extras
Lasagne aux légumes : calories et valeur nutritive
Lasagne aux légumes : 139 calories pour 100 g. Une portion de 256 g (1 carré (7,5 cm x 9 cm)) contient 356 calories, 19 g de protéines, 46 g de glucides et 11 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 139 | |
| Protéines | 7,3 g | g |
| Glucides | 18 g | g |
| Fibres | 1,2 g | g |
| Sucres | 2,9 g | g |
| Lipides | 4,3 g | g |
| Gras saturés | 2,6 g | g |
| Sodium | 288 mg | mg |
Toutes les sortes : lasagne aux légumes, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 139 | 7,3 | 18 | 4,3 |
| Au four, à partir de congelé | 139 | 6,9 | 14 | 6 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 256 g : lasagne aux légumes?
356 calories dans 256 g. Pour 100 g : 139 calories.
Combien de protéines : lasagne aux légumes?
7,3 g pour 100 g, soit 19 g dans une portion de 256 g.
Combien de glucides : lasagne aux légumes?
18 g de glucides par 100 g, dont 1,2 g de fibres et 2,9 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement