Nápoje, sladkosti a doplňky
Rýže s červenými fazolemi: kalorie a nutriční hodnoty
Rýže s červenými fazolemi: 142 kcal na 100 g. Porce 157 g (1 hrnek) má 223 kcal, 6,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5,5 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 11 % z kaloriíSacharidy 67 %Tuky 22 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 142 | |
| Bílkoviny | 4 g | g |
| Sacharidy | 24 g | g |
| Vláknina | 2,6 g | g |
| Cukry | 0,1 g | g |
| Tuky | 3,5 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 370 mg | mg |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 157 g, potravina: rýže s červenými fazolemi?
223 kcal ve 157 g. Na 100 g: 142 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: rýže s červenými fazolemi?
4 g na 100 g, tedy 6,3 g v porci 157 g.
Kolik sacharidů obsahuje: rýže s červenými fazolemi?
24 g sacharidů na 100 g, z toho 2,6 g vlákniny a 0,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Čokoládový pudink: 142 kcalSýrový dip s chilli papričkami: 143 kcalPomerančový sorbet: 144 kcalPastýřský koláč: 144 kcalZeleninové lasagne: 139 kcalFlan: 146 kcalMléčná zmrzlina na tyčince: 147 kcalVepřové potsticker taštičky: 136 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si rýže s červenými fazolemi během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.