Nápoje, sladkosti a doplňky

Mléčná zmrzlina na tyčince: kalorie a nutriční hodnoty

Mléčná zmrzlina na tyčince: 147 kcal na 100 g. Porce 68 g (1 tyčinka) má 100 kcal, 3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 11 % z kaloriíSacharidy 81 %Tuky 8 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
6,6 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	147
Bílkoviny	4,4 g	g
Sacharidy	33 g	g
Vláknina	6,6 g	g
Cukry	22 g	g
Tuky	1,5 g	g
Nasycené tuky	0,8 g	g
Sodík	92 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 68 g, potravina: mléčná zmrzlina na tyčince?

100 kcal ve 68 g. Na 100 g: 147 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: mléčná zmrzlina na tyčince?

4,4 g na 100 g, tedy 3 g v porci 68 g.

Kolik sacharidů obsahuje: mléčná zmrzlina na tyčince?

33 g sacharidů na 100 g, z toho 6,6 g vlákniny a 22 g cukrů.

Podobné potraviny

Flan: 146 kcal Salisburský steak s omáčkou: 149 kcal Whiskey sour: 149 kcal Kuřecí enchilada menu: 150 kcal Pomerančový sorbet: 144 kcal Pastýřský koláč: 144 kcal Tacoový salát: 150 kcal Caesar salát s kuřetem: 151 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si mléčná zmrzlina na tyčince během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.