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Milcheis am Stiel: Kalorien und Nährwerte
Milcheis am Stiel: 147 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 68 g (1 Riegel) hat 100 Kalorien, 3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 6,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 147 | |
| Eiweiß | 4,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 33 g | g |
| Ballaststoffe | 6,6 g | g |
| Zucker | 22 g | g |
| Fett | 1,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 68 g Milcheis am Stiel?
100 Kalorien in 68 g. Pro 100 g: 147 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Milcheis am Stiel?
4,4 g pro 100 g, also 3 g in einer Portion von 68 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milcheis am Stiel?
33 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 6,6 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.
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