Drycker, sötsaker och extra
Potsticker med fläsk: kalorier och näring
Potsticker med fläsk: 136 kalorier per 100 g. En portion på 29 g (1 bit) innehåller 39 kalorier, 2,4 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 24 % av kaloriernaKolhydrater 39 %Fett 36 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 136 | |
| Protein | 8,3 g | g |
| Kolhydrater | 13 g | g |
| Fiber | 1,4 g | g |
| Socker | 2,8 g | g |
| Fett | 5,5 g | g |
| Mättat fett | 1,7 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 29 g potsticker med fläsk?
39 kalorier i 29 g. Per 100 g: 136 kalorier.
Hur mycket protein innehåller potsticker med fläsk?
8,3 g per 100 g, eller 2,4 g i en portion på 29 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller potsticker med fläsk?
13 g kolhydrater per 100 g, varav 1,4 g fiber och 2,8 g socker.
Liknande livsmedel
Lasagne med kött: 135 kcalSake: 134 kcalSalsa con queso: 133 kcalGrönsakslasagne: 139 kcalPastasallad: 132 kcalRosmarin: 131 kcalOstlasagne: 130 kcalChokladpudding: 142 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga potsticker med fläsk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.