Juomat, makeiset ja lisukkeet
Porsas-potsticker: kalorit ja ravintoarvot
Porsas-potsticker: 136 kcal per 100 g. 29 g:n annoksessa (1 pala) on 39 kcal, 2,4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 136 | |
| Proteiini | 8,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 13 g | g |
| Kuitu | 1,4 g | g |
| Sokerit | 2,8 g | g |
| Rasva | 5,5 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,7 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 29 g:n annoksessa, kun ruoka on: porsas-potsticker?
39 kcal 29 g:ssa. Per 100 g: 136 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: porsas-potsticker?
8,3 g per 100 g eli 2,4 g 29 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: porsas-potsticker?
Hiilihydraatteja 13 g per 100 g, joista kuitua 1,4 g ja sokereita 2,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa porsas-potsticker sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi