Juomat, makeiset ja lisukkeet
Rosmariini: kalorit ja ravintoarvot
Rosmariini: 131 kcal per 100 g. 1,7 g:n annoksessa (1 rkl) on 2,2 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Raaka, tuore.
Silmäys
- Kuitua 14 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 131 | |
| Proteiini | 3,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 21 g | g |
| Kuitu | 14 g | g |
| Rasva | 5,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,8 g | g |
| Natrium | 26 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: rosmariini
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Raaka, tuore | 131 | 3,3 | 21 | 5,9 |
| Kuivattu | 332 | 4,9 | 64 | 15 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 1,7 g:n annoksessa, kun ruoka on: rosmariini?
2,2 kcal 1,7 g:ssa. Per 100 g: 131 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: rosmariini?
3,3 g per 100 g eli 0,1 g 1,7 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: rosmariini?
Hiilihydraatteja 21 g per 100 g, joista kuitua 14 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa rosmariini sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi