Drikkevarer, slik og extras
Rosmarin: kalorier og næringsindhold
Rosmarin: 131 kalorier pr. 100 g. En portion på 1,7 g (1 spsk.) indeholder 2,2 kalorier, 0,1 g protein, 0,4 g kulhydrater og 0,1 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, frisk.
Kort fortalt
- 14 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 131 | |
| Protein | 3,3 g | g |
| Kulhydrater | 21 g | g |
| Kostfibre | 14 g | g |
| Fedt | 5,9 g | g |
| Mættet fedt | 2,8 g | g |
| Natrium | 26 mg | mg |
Alle slags rosmarin, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, frisk | 131 | 3,3 | 21 | 5,9 |
| Tørret | 332 | 4,9 | 64 | 15 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion rosmarin på 1,7 g?
2,2 kalorier i 1,7 g. Pr. 100 g: 131 kalorier.
Hvor meget protein er der i rosmarin?
3,3 g pr. 100 g, eller 0,1 g i en portion på 1,7 g.
Hvor mange kulhydrater er der i rosmarin?
21 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log rosmarin på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis