Drikkevarer, slik og extras
Salsa con queso: kalorier og næringsindhold
Salsa con queso: 133 kalorier pr. 100 g. En portion på 125 g indeholder 166 kalorier, 3,6 g protein, 15 g kulhydrater og 10 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 9 % af kalorierneKulhydrater 35 %Fedt 56 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 133 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kulhydrater | 12 g | g |
| Kostfibre | 0,6 g | g |
| Sukker | 1,4 g | g |
| Fedt | 8,3 g | g |
| Mættet fedt | 2,4 g | g |
| Natrium | 773 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion salsa con queso på 125 g?
166 kalorier i 125 g. Pr. 100 g: 133 kalorier.
Hvor meget protein er der i salsa con queso?
2,9 g pr. 100 g, eller 3,6 g i en portion på 125 g.
Hvor mange kulhydrater er der i salsa con queso?
12 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Pastasalat: 132 kcalSake: 134 kcalLasagne med kød: 135 kcalRosmarin: 131 kcalOstelasagne: 130 kcalSvinekødsdumpling: 136 kcalTapiocabudding: 130 kcalVaniljebudding: 130 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log salsa con queso på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.