Napoje, słodycze i dodatki

Salsa serowa: kalorie i wartości odżywcze

Salsa serowa: 133 kcal w 100 g. Porcja 125 g to 166 kcal, 3,6 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 9% kaloriiWęglowodany 35%Tłuszcze 56%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	133
Białko	2,9 g	g
Węglowodany	12 g	g
Błonnik	0,6 g	g
Cukry	1,4 g	g
Tłuszcz	8,3 g	g
Tłuszcze nasycone	2,4 g	g
Sód	773 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 125 g, produkt: salsa serowa?

166 kcal w 125 g. W 100 g: 133 kcal.

Ile białka zawiera produkt: salsa serowa?

2,9 g w 100 g, czyli 3,6 g w porcji 125 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: salsa serowa?

12 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 1,4 g cukrów.

Podobne produkty

Sałatka makaronowa: 132 kcal Sake: 134 kcal Lasagne z mięsem: 135 kcal Rozmaryn: 131 kcal Lasagne serowe: 130 kcal Pierożki wieprzowe potsticker: 136 kcal Budyń z tapioki: 130 kcal Budyń waniliowy: 130 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz salsa serowa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.