Napoje, słodycze i dodatki
Rozmaryn: kalorie i wartości odżywcze
Rozmaryn: 131 kcal w 100 g. Porcja 1,7 g (1 łyż.) to 2,2 kcal, 0,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Surowe, świeże.
W skrócie
- 14 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 131 | |
| Białko | 3,3 g | g |
| Węglowodany | 21 g | g |
| Błonnik | 14 g | g |
| Tłuszcz | 5,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,8 g | g |
| Sód | 26 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: rozmaryn, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Surowe, świeże | 131 | 3,3 | 21 | 5,9 |
| Suszone | 332 | 4,9 | 64 | 15 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 1,7 g, produkt: rozmaryn?
2,2 kcal w 1,7 g. W 100 g: 131 kcal.
Ile białka zawiera produkt: rozmaryn?
3,3 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 1,7 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: rozmaryn?
21 g węglowodanów w 100 g, w tym 14 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz rozmaryn w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo