Napoje, słodycze i dodatki
Budyń waniliowy: kalorie i wartości odżywcze
Budyń waniliowy: 130 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 37 kcal, 0,4 g białka, 6,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 | |
| Białko | 1,4 g | g |
| Węglowodany | 23 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 17 g | g |
| Tłuszcz | 3,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1 g | g |
| Sód | 142 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: budyń waniliowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 130 | 1,4 | 23 | 3,8 |
| Odtłuszczony | 89 | 2 | 20 | 0 |
| Przygotowane, mleko 2% | 82 | 3,1 | 13 | 1,9 |
| Przygotowane, z pełnego mleka | 92 | 2,9 | 13 | 3 |
| Przygotowane, instant, mleko 2% | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Przygotowane, instant, mleko pełne | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Suche (niegotowane), mieszanka do gotowania | 379 | 0,3 | 94 | 0,4 |
| Suche (niegotowane), mieszanka instant | 377 | 0 | 93 | 0,6 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 369 | 0,3 | 92 | 1,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: budyń waniliowy?
37 kcal w 28 g. W 100 g: 130 kcal.
Ile białka zawiera produkt: budyń waniliowy?
1,4 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: budyń waniliowy?
23 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 17 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz budyń waniliowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo