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Vanillepudding: Kalorien und Nährwerte
Vanillepudding: 130 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 37 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 | |
| Eiweiß | 1,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 23 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 17 g | g |
| Fett | 3,8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | g |
| Natrium | 142 mg | mg |
Alle Sorten: Vanillepudding, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 130 | 1,4 | 23 | 3,8 |
| Fettfrei | 89 | 2 | 20 | 0 |
| Zubereitet, 2% Milch | 82 | 3,1 | 13 | 1,9 |
| Zubereitet, Vollmilch | 92 | 2,9 | 13 | 3 |
| Zubereitet, instant, 2% Milch | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Zubereitet, instant, Vollmilch | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Trocken (ungekocht), Kochmischung | 379 | 0,3 | 94 | 0,4 |
| Trocken (ungekocht), Instantmischung | 377 | 0 | 93 | 0,6 |
| Trocken (ungekocht), Mischung | 369 | 0,3 | 92 | 1,1 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Vanillepudding?
37 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 130 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Vanillepudding?
1,4 g pro 100 g, also 0,4 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanillepudding?
23 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 17 g Zucker.
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