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Käselasagne: Kalorien und Nährwerte
Käselasagne: 130 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 225 g hat 293 Kalorien, 15 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet, tiefgekühlt.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 | |
| Eiweiß | 6,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 14 g | g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | g |
| Zucker | 4,2 g | g |
| Fett | 5,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | g |
| Natrium | 284 mg | mg |
Alle Sorten: Käselasagne, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet, tiefgekühlt | 130 | 6,5 | 14 | 5,3 |
| Tiefgekühlt, unzubereitet | 145 | 5,1 | 22 | 4,2 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 225 g Käselasagne?
293 Kalorien in 225 g. Pro 100 g: 130 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Käselasagne?
6,5 g pro 100 g, also 15 g in einer Portion von 225 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Käselasagne?
14 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,7 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.
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