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Lasanha de queijo: calorias e nutrição
Lasanha de queijo: 130 calorias por 100 g. Uma porção de 225 g tem 293 calorias, 15 g de proteína, 31 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado, congelado.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 130 | |
| Proteína | 6,5 g | g |
| Carboidratos | 14 g | g |
| Fibras | 1,7 g | g |
| Açúcares | 4,2 g | g |
| Gordura | 5,3 g | g |
| Gordura saturada | 2,1 g | g |
| Sódio | 284 mg | mg |
Todos os tipos: lasanha de queijo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, congelado | 130 | 6,5 | 14 | 5,3 |
| Congelado, não preparado | 145 | 5,1 | 22 | 4,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 225 g de lasanha de queijo?
293 calorias em 225 g. Por 100 g: 130 calorias.
Quanta proteína tem em lasanha de queijo?
6,5 g por 100 g, ou 15 g em uma porção de 225 g.
Quantos carboidratos tem em lasanha de queijo?
14 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,7 g de fibras e 4,2 g de açúcares.
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