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Lasaña de queso: calorías y valor nutricional
Lasaña de queso: 130 calorías por cada 100 g. Una ración de 225 g tiene 293 calorías, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 12 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, congelado.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 130 | |
| Proteína | 6,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 14 g | g |
| Fibra | 1,7 g | g |
| Azúcares | 4,2 g | g |
| Grasa | 5,3 g | g |
| Grasa saturada | 2,1 g | g |
| Sodio | 284 mg | mg |
Todos los tipos de lasaña de queso, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, congelado | 130 | 6,5 | 14 | 5,3 |
| Congelado, sin preparar | 145 | 5,1 | 22 | 4,2 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 225 g de lasaña de queso?
293 calorías en 225 g. Por cada 100 g: 130 calorías.
¿Cuánta proteína tiene lasaña de queso?
6,5 g por cada 100 g, o 15 g en una ración de 225 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene lasaña de queso?
14 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,7 g son fibra y 4,2 g son azúcares.
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