Drikkevarer, slik og extras
Ostelasagne: kalorier og næringsindhold
Ostelasagne: 130 kalorier pr. 100 g. En portion på 225 g indeholder 293 kalorier, 15 g protein, 31 g kulhydrater og 12 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Færdiglavet, frosset.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 6,5 g | g |
| Kulhydrater | 14 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Sukker | 4,2 g | g |
| Fedt | 5,3 g | g |
| Mættet fedt | 2,1 g | g |
| Natrium | 284 mg | mg |
Alle slags ostelasagne, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Færdiglavet, frosset | 130 | 6,5 | 14 | 5,3 |
| Frossen, uforarbejdet | 145 | 5,1 | 22 | 4,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ostelasagne på 225 g?
293 kalorier i 225 g. Pr. 100 g: 130 kalorier.
Hvor meget protein er der i ostelasagne?
6,5 g pr. 100 g, eller 15 g i en portion på 225 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ostelasagne?
14 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ostelasagne på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis