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Pudín de tapioca: calorías y valor nutricional
Pudín de tapioca: 130 calorías por cada 100 g. Una ración de 142 g tiene 185 calorías, 2,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 130 | |
| Proteína | 1,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 22 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 15 g | g |
| Grasa | 3,9 g | g |
| Grasa saturada | 1 g | g |
| Sodio | 145 mg | mg |
Todos los tipos de pudín de tapioca, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 130 | 1,9 | 22 | 3,9 |
| Sin grasa | 94 | 1,4 | 21 | 0,3 |
| Preparado, leche al 2% | 117 | 3 | 22 | 1,8 |
| Preparado, leche entera | 126 | 2,9 | 22 | 3 |
| Seco (sin cocinar), mezcla | 369 | 0,1 | 94 | 0,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 142 g de pudín de tapioca?
185 calorías en 142 g. Por cada 100 g: 130 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pudín de tapioca?
1,9 g por cada 100 g, o 2,7 g en una ración de 142 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pudín de tapioca?
22 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 15 g son azúcares.
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