Dranken, snoep en extraatjes
Tapiocapudding: calorieën en voeding
Tapiocapudding: 130 calorieën per 100 g. Een portie van 142 g bevat 185 calorieën, 2,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,5 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 130 | |
| Eiwit | 1,9 g | g |
| Koolhydraten | 22 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 15 g | g |
| Vet | 3,9 g | g |
| Verzadigd vet | 1 g | g |
| Natrium | 145 mg | mg |
Alle soorten tapiocapudding, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 130 | 1,9 | 22 | 3,9 |
| Vetvrij | 94 | 1,4 | 21 | 0,3 |
| Bereid, 2% melk | 117 | 3 | 22 | 1,8 |
| Bereid, volle melk | 126 | 2,9 | 22 | 3 |
| Droog (ongekookt), mix | 369 | 0,1 | 94 | 0,1 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 142 g tapiocapudding?
185 calorieën in 142 g. Per 100 g: 130 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in tapiocapudding?
1,9 g per 100 g, oftewel 2,7 g in een portie van 142 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in tapiocapudding?
22 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 15 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden tapiocapudding vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten