Dranken, snoep en extraatjes
Kung Pao kip: calorieën en voeding
Kung Pao kip: 129 calorieën per 100 g. Een portie van 604 g bevat 779 calorieën, 59 g eiwit, 42 g koolhydraten en 42 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 30% van de calorieënKoolhydraten 21%Vet 49%
In het kort
- Eiwit levert 30% van de calorieën (9,8 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 129 | |
| Eiwit | 9,8 g | g |
| Koolhydraten | 6,9 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 3 g | g |
| Vet | 7 g | g |
| Verzadigd vet | 1,4 g | g |
| Natrium | 402 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 604 g kung Pao kip?
779 calorieën in 604 g. Per 100 g: 129 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kung Pao kip?
9,8 g per 100 g, oftewel 59 g in een portie van 604 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kung Pao kip?
6,9 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Kaas-salsasaus: 129 kcalIjs: 129 kcalKaaslasagne: 130 kcalLimoenijs: 128 kcalPad thai met kip: 128 kcalTapiocapudding: 130 kcalVanillepudding: 130 kcalYoghurtijs: 127 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kung Pao kip vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.