Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kung Pao -kana: kalorit ja ravintoarvot
Kung Pao -kana: 129 kcal per 100 g. 604 g:n annoksessa on 779 kcal, 59 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Silmäys
- Proteiinin osuus kaloreista on 30 % (9,8 g per 100 g), joten se on hyvä proteiininlähde.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 129 | |
| Proteiini | 9,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g | g |
| Kuitu | 1,5 g | g |
| Sokerit | 3 g | g |
| Rasva | 7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,4 g | g |
| Natrium | 402 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 604 g:n annoksessa, kun ruoka on: kung Pao -kana?
779 kcal 604 g:ssa. Per 100 g: 129 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kung Pao -kana?
9,8 g per 100 g eli 59 g 604 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kung Pao -kana?
Hiilihydraatteja 6,9 g per 100 g, joista kuitua 1,5 g ja sokereita 3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kung Pao -kana sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi