Nápoje, sladkosti a doplňky
Tapiokový pudink: kalorie a nutriční hodnoty
Tapiokový pudink: 130 kcal na 100 g. Porce 142 g má 185 kcal, 2,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 | |
| Bílkoviny | 1,9 g | g |
| Sacharidy | 22 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 15 g | g |
| Tuky | 3,9 g | g |
| Nasycené tuky | 1 g | g |
| Sodík | 145 mg | mg |
Všechny druhy: tapiokový pudink, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 130 | 1,9 | 22 | 3,9 |
| Bez tuku | 94 | 1,4 | 21 | 0,3 |
| Připravené, 2% mléko | 117 | 3 | 22 | 1,8 |
| Připravené, plnotučný | 126 | 2,9 | 22 | 3 |
| Suché (nevařené), směs | 369 | 0,1 | 94 | 0,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 142 g, potravina: tapiokový pudink?
185 kcal ve 142 g. Na 100 g: 130 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: tapiokový pudink?
1,9 g na 100 g, tedy 2,7 g v porci 142 g.
Kolik sacharidů obsahuje: tapiokový pudink?
22 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 15 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si tapiokový pudink během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma