Nápoje, sladkosti a doplňky

Sýrová omáčka se salsou: kalorie a nutriční hodnoty

Sýrová omáčka se salsou: 129 kcal na 100 g. Porce 105 g (100 ml) má 135 kcal, 2,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,8 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 8 % z kaloriíSacharidy 33 %Tuky 59 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	129
Bílkoviny	2,7 g	g
Sacharidy	11 g	g
Vláknina	0,6 g	g
Cukry	1,3 g	g
Tuky	8,4 g	g
Nasycené tuky	2,3 g	g
Sodík	690 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 105 g, potravina: sýrová omáčka se salsou?

135 kcal ve 105 g. Na 100 g: 129 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: sýrová omáčka se salsou?

2,7 g na 100 g, tedy 2,8 g v porci 105 g.

Kolik sacharidů obsahuje: sýrová omáčka se salsou?

11 g sacharidů na 100 g, z toho 0,6 g vlákniny a 1,3 g cukrů.

Podobné potraviny

Zmrzlina: 129 kcal Kuře kung-pao: 129 kcal Sýrové lasagne: 130 kcal Limetková tříšť: 128 kcal Pad thai s kuřetem: 128 kcal Tapiokový pudink: 130 kcal Vanilkový pudink: 130 kcal Mražený jogurt: 127 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si sýrová omáčka se salsou během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.