Nápoje, sladkosti a doplňky
Vanilkový pudink: kalorie a nutriční hodnoty
Vanilkový pudink: 130 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 37 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 1,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 | |
| Bílkoviny | 1,4 g | g |
| Sacharidy | 23 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 17 g | g |
| Tuky | 3,8 g | g |
| Nasycené tuky | 1 g | g |
| Sodík | 142 mg | mg |
Všechny druhy: vanilkový pudink, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 130 | 1,4 | 23 | 3,8 |
| Bez tuku | 89 | 2 | 20 | 0 |
| Připravené, 2% mléko | 82 | 3,1 | 13 | 1,9 |
| Připravené, plnotučný | 92 | 2,9 | 13 | 3 |
| Připravené, instantní, 2% mléko | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Připravené, instantní, plnotučné mléko | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Suché (nevařené), směs na vaření | 379 | 0,3 | 94 | 0,4 |
| Suché (nevařené), instantní směs | 377 | 0 | 93 | 0,6 |
| Suché (nevařené), směs | 369 | 0,3 | 92 | 1,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: vanilkový pudink?
37 kcal ve 28 g. Na 100 g: 130 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: vanilkový pudink?
1,4 g na 100 g, tedy 0,4 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: vanilkový pudink?
23 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 17 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si vanilkový pudink během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma