Nápoje, sladkosti a doplňky
Rozmarýn: kalorie a nutriční hodnoty
Rozmarýn: 131 kcal na 100 g. Porce 1,7 g (1 polévková lžíce) má 2,2 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové, čerstvé.
Na první pohled
- 14 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 131 | |
| Bílkoviny | 3,3 g | g |
| Sacharidy | 21 g | g |
| Vláknina | 14 g | g |
| Tuky | 5,9 g | g |
| Nasycené tuky | 2,8 g | g |
| Sodík | 26 mg | mg |
Všechny druhy: rozmarýn, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové, čerstvé | 131 | 3,3 | 21 | 5,9 |
| Sušené | 332 | 4,9 | 64 | 15 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 1,7 g, potravina: rozmarýn?
2,2 kcal ve 1,7 g. Na 100 g: 131 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: rozmarýn?
3,3 g na 100 g, tedy 0,1 g v porci 1,7 g.
Kolik sacharidů obsahuje: rozmarýn?
21 g sacharidů na 100 g, z toho 14 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si rozmarýn během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma