Napoje, słodycze i dodatki
Budyń z tapioki: kalorie i wartości odżywcze
Budyń z tapioki: 130 kcal w 100 g. Porcja 142 g to 185 kcal, 2,7 g białka, 31 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 | |
| Białko | 1,9 g | g |
| Węglowodany | 22 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 15 g | g |
| Tłuszcz | 3,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1 g | g |
| Sód | 145 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: budyń z tapioki, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 130 | 1,9 | 22 | 3,9 |
| Odtłuszczony | 94 | 1,4 | 21 | 0,3 |
| Przygotowane, mleko 2% | 117 | 3 | 22 | 1,8 |
| Przygotowane, z pełnego mleka | 126 | 2,9 | 22 | 3 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 369 | 0,1 | 94 | 0,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 142 g, produkt: budyń z tapioki?
185 kcal w 142 g. W 100 g: 130 kcal.
Ile białka zawiera produkt: budyń z tapioki?
1,9 g w 100 g, czyli 2,7 g w porcji 142 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: budyń z tapioki?
22 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 15 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz budyń z tapioki w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo