Drikke, søtsaker og tilbehør
Salsa con queso: kalorier og næringsinnhold
Salsa con queso: 133 kalorier per 100 g. En porsjon på 125 g inneholder 166 kalorier, 3,6 g protein, 15 g karbohydrater og 10 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 35 %Fett 56 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 133 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 0,6 g | g |
| Sukker | 1,4 g | g |
| Fett | 8,3 g | g |
| Mettet fett | 2,4 g | g |
| Natrium | 773 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 125 g salsa con queso?
166 kalorier i 125 g. Per 100 g: 133 kalorier.
Hvor mye protein er det i salsa con queso?
2,9 g per 100 g, eller 3,6 g i en porsjon på 125 g.
Hvor mange karbohydrater er det i salsa con queso?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,6 g fiber og 1,4 g sukker.
Lignende matvarer
Pastasalat: 132 kcalSake: 134 kcalLasagne med kjøtt: 135 kcalRosmarin: 131 kcalOstelasagne: 130 kcalPotsticker med svinekjøtt: 136 kcalTapiokapudding: 130 kcalVaniljepudding: 130 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer salsa con queso på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.