Drikke, søtsaker og tilbehør
Potsticker med svinekjøtt: kalorier og næringsinnhold
Potsticker med svinekjøtt: 136 kalorier per 100 g. En porsjon på 29 g (1 bit) inneholder 39 kalorier, 2,4 g protein, 3,9 g karbohydrater og 1,6 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 24 % av kalorieneKarbohydrater 39 %Fett 36 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 136 | |
| Protein | 8,3 g | g |
| Karbohydrater | 13 g | g |
| Kostfiber | 1,4 g | g |
| Sukker | 2,8 g | g |
| Fett | 5,5 g | g |
| Mettet fett | 1,7 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 29 g potsticker med svinekjøtt?
39 kalorier i 29 g. Per 100 g: 136 kalorier.
Hvor mye protein er det i potsticker med svinekjøtt?
8,3 g per 100 g, eller 2,4 g i en porsjon på 29 g.
Hvor mange karbohydrater er det i potsticker med svinekjøtt?
13 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,4 g fiber og 2,8 g sukker.
Lignende matvarer
Lasagne med kjøtt: 135 kcalSake: 134 kcalSalsa con queso: 133 kcalGrønnsakslasagne: 139 kcalPastasalat: 132 kcalRosmarin: 131 kcalOstelasagne: 130 kcalSjokoladepudding: 142 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer potsticker med svinekjøtt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.