Nápoje, sladkosti a doplňky
Club sendvič: kalorie a nutriční hodnoty
Club sendvič: 258 kcal na 100 g. Porce 271 g (1 sendvič) má 699 kcal, 42 g bílkovin, 61 g sacharidů a 32 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Smažené kuře.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 258 | |
| Bílkoviny | 15 g | g |
| Sacharidy | 23 g | g |
| Vláknina | 1,2 g | g |
| Cukry | 5 g | g |
| Tuky | 12 g | g |
| Nasycené tuky | 3,4 g | g |
| Sodík | 605 mg | mg |
Všechny druhy: club sendvič, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Smažené kuře | 258 | 15 | 23 | 12 |
| Grilované kuře | 220 | 17 | 20 | 8,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 271 g, potravina: club sendvič?
699 kcal ve 271 g. Na 100 g: 258 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: club sendvič?
15 g na 100 g, tedy 42 g v porci 271 g.
Kolik sacharidů obsahuje: club sendvič?
23 g sacharidů na 100 g, z toho 1,2 g vlákniny a 5 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si club sendvič během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma