Bevande, dolci e extra
Club sandwich: calorie e valori nutrizionali
Club sandwich: 258 calorie per 100 g. Una porzione da 271 g (1 panino) contiene 699 calorie, 42 g di proteine, 61 g di carboidrati e 32 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Pollo fritto.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 258 | |
| Proteine | 15 g | g |
| Carboidrati | 23 g | g |
| Fibre | 1,2 g | g |
| Zuccheri | 5 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 3,4 g | g |
| Sodio | 605 mg | mg |
Tutti i tipi di club sandwich, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Pollo fritto | 258 | 15 | 23 | 12 |
| Pollo alla griglia | 220 | 17 | 20 | 8,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 271 g di club sandwich?
699 calorie in 271 g. Per 100 g: 258 calorie.
Quante proteine ci sono in club sandwich?
15 g per 100 g, ovvero 42 g in una porzione da 271 g.
Quanti carboidrati ci sono in club sandwich?
23 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,2 g di fibre e 5 g di zuccheri.
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