Drikkevarer, slik og extras
Clubsandwich: kalorier og næringsindhold
Clubsandwich: 258 kalorier pr. 100 g. En portion på 271 g (1 sandwich) indeholder 699 kalorier, 42 g protein, 61 g kulhydrater og 32 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Stegt kylling.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 258 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kulhydrater | 23 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 5 g | g |
| Fedt | 12 g | g |
| Mættet fedt | 3,4 g | g |
| Natrium | 605 mg | mg |
Alle slags clubsandwich, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Stegt kylling | 258 | 15 | 23 | 12 |
| Grillet kylling | 220 | 17 | 20 | 8,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion clubsandwich på 271 g?
699 kalorier i 271 g. Pr. 100 g: 258 kalorier.
Hvor meget protein er der i clubsandwich?
15 g pr. 100 g, eller 42 g i en portion på 271 g.
Hvor mange kulhydrater er der i clubsandwich?
23 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 5 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log clubsandwich på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis